Bowl Cake

Para ser delicioso, um pequeno-almoço ou lanche pode bem ser saudável. E, melhor ainda, rápido! Mas também apelativo ao olhar, que é meio caminho andado para ser um gosto comer. Sim porque comer deve ser um prazer! E um prazer pode ser saudável.

Então confira como pode confeccionar um pequeno-almoço ou lanche com todo o sabor:

Ingredientes:

2 ovos
1/2 scoop de whey 
3 colheres de sopa de aveia em pó 

Preparação:

Misturar tudo e levar ao microondas por cerca de 3 minutos! Como topping usei 1 colher de chá de manteiga de amêndoa, alguns morangos e 1/2 colher de sopa de frutos vermelhos desidratados.

Capriche e sinta-se bem à mesa!